[ gymnastique rythmique ]

[ gymnastique rythmique ]
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La GRS est un sport tres complet . On y retrouve a la fois la
grace de la danse mais aussi la technique
gymnique .

C'est une discipline exclusivement féminine mais il arrive que
certains garcons participent a des
competitions !!!!!

La GR était déja pratiquée au siècle passé sous la forme
d'ensembles présentant quelques
mouvements chorégraphiques simples.

Au fur et à mesure la GR s'est plutot dirigé vers une
forme sportive ,
exclusive et competitive.

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Les CoMS sont rendus :)
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# Posté le samedi 29 décembre 2007 09:15

Modifié le mercredi 11 juin 2008 07:42

*-*Mw∂*-*

*-*Mw∂*-*

★
★★
★★★★
★★★★★★
★★★
★★★


XxX Une ptîîte présentatîîon sîîmpose ... XxX


:: Marîîon :: 16 N'étoîîles :: Amoùreùse :: Accro depùîîs 9ans :: ...





*Présentatîîon en 5 comS ...
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# Posté le samedi 29 décembre 2007 09:27

Modifié le mardi 17 juin 2008 08:47

*-*Corde*-*

*-*Corde*-*
* La Corde

La longueur et la souplesse de la corde permettent la création en permanence de nouvelles difficultés et manipulations.
Son travail spécifique, basé sur les sauts dans la corde, permet d'apprécier la vitesse d'exécution des gymnastes.

Composition : chanvre ou synthétique

Poids : libre

Longueur : proportionnelle à la taille de la gymnaste

Extrémité : aucune poignées, simplement un ou deux n½uds
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# Posté le samedi 29 décembre 2007 09:36

Modifié le dimanche 15 juin 2008 06:24

LЄ CЄRCЄAU

LЄ CЄRCЄAU


*Le Cerceau

Engin rigide non déformable, le cerceau délimite un espace creux, ce qui permet à la gymnaste de jouer avec son volume. La manipulation nécessite de fréquents changements de prise d'où un problème de coordination. Sa forme favorise les roulers, les rétros, les passages dans l'engin, les rotations et les renversements.


Composition : bois ou matière plastique

Diamètre intérieur : de 80 à 90 cm

Poids minimum : 300g
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# Posté le samedi 29 décembre 2007 09:39

Modifié le dimanche 15 juin 2008 06:24

Le Rub∂n

Le Rub∂n
* Le Ruban

C'est l'engin le plus spectaculaire. Tout le ruban doit être en mouvement d'où la difficulté d'exécuter un exercice parfait. Le ruban est attaché à une baguette (la hampe) avec des anneaux et un joint flexible. Engin long et léger, il se rapproche des activités graphiques. Les figures sont exécutées à des amplitudes différentes, représentant chacune des dessins dans l'espace (serpentins, spirales et lancers de ruban).

La Hampe : Composition : bois, bambou, plastique ou fibre de verre

Diamètre : 1cm

Forme : cylindrique ou conique

Longueur : 50 à 60 cm


Le Ruban : Composition : satin (généralement) ou matière semblable non amidonnée

Poids : 35g minimum

Largeur : 4 à 6 cm

Longueur : 6m au maximum
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# Posté le samedi 29 décembre 2007 09:41

Modifié le dimanche 15 juin 2008 06:24